正しい医療情報

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肩の痛みに悩むあなたへ

パソコンやスマートフォンを使うのが当たり前になった現代。肩の痛みで悩む人はどんどん増えています。

まず覚えておいて頂きたいこと、それは、「肩が痛い=肩コリではない」ということです。何気なく自覚している肩の痛みの背景に実は病気が隠れているということもあるんです。

今回は、「気をつけて欲しい肩の痛み」についてお話した後、「ただの肩コリである場合に行う対処法」についてお話します。

1, 気をつけて

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心をコントロールせよ

忙しい現代において、メンタルヘルスの問題はどんどん顕在化しています。いまや日本人の15人に1人はうつ病を発症し、過去1年間において情報通信業(いわゆるIT)で働く人の2%が、メンタルヘルスの問題を原因に1か月以上の休業あるいは退職を経験しています。

メンタルヘルスの問題は目に見えない部分が多く、いまだに根性論で片付けられてしまうケースが後を絶ちません。しかし、うつ病は決して個人のやる気の問題では

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私が太りやすいのは生まれつき?

『私、太りやすい体質なんですよ。水を飲んでも空気を吸っても太るんです。』

時々耳にする決まり文句である。多くの人は肥満は『意志』の問題だと思い、『こいつは自分に甘いやつだ』と解釈する。しかし、医学的には必ずしもそうとも言い切れないことが分かってきたのだ。

一部の医師も含めほとんどの人が『食べ過ぎ』は意思の問題だと思っている。しかし、人間の食欲はホルモンの複雑なメカニズムによって制御されており、

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