Wellness

パーソナルドクター『Wellness』は、医師とともに心身の課題やリスクと向き合い、ヘルスリテラシー を高めて効率的に予防ケアを行うための顧問医師サービスです。

プロ家庭教師の医師が考える『学習の本質』とは?

記事執筆: 中田航太郎(医師) 「学習」とは、知識やスキルを新しく獲得したり、経験に応じて行動を変容させたりすることです。目まぐるしく環境が変わる現代において、「学...

医師が解説!睡眠を改善する上で最も大切なことは?

「よく眠れない」という悩みは、なんと5人に1人の日本人が抱えています。不眠症は、日中のパフォーマンスを低下させ、過食を引き起こし、人々の生産性を下げるとともに様々...

医師が解説!令和時代の疲労解消法とは?

【執筆】Wellness医師 「なんとなく疲れがとれない」「だるい」 そんな症状が続いてはいませんか?私たちも手術を終えた後や外来を終えた後、思わず「疲れたー」と声に出...

意味のない検査を受けるのはやめよう。

こんにちは、Wellnessドクターチームです。 今朝Twitterを見ていると、私たちも非常に尊敬しているスタンフォード大学睡眠医学部門の睡眠専門医で数多くの書籍を執筆され...

疲労とは医学的に何なのか?

こんにちは、Wellnessです。 「疲労」は多くの現代人が抱える悩みの一つだと思います。「疲れがとれない」と休日は家に引きこもってしまうという方もいるのでは? 疲労感...

健康なレストランを目指す方へ

私達は本日より、飲食店・社員食堂向け顧問医師サービス「Wellness for dining」の提供を開始しました。このサービスでは、メニューの医学的観点での監修・コンサルティン...