Wellness

パーソナルDr.コーチング『Wellness』は、医師とともに心身の課題やリスクと向き合い、ヘルスリテラシー を高めて効率的に予防ケアを行うためのサービスです。

ベースがいないバンドなんて

家族と暮らす68歳のおじちゃん、健三。健康にはそこそこ自信があり、病院にほとんどかかったことがないのが自慢だ。通販で良さそうなサプリメントがあるとまず試してみるよ...

私が太りやすいのは生まれつき?

『私、太りやすい体質なんですよ。水を飲んでも空気を吸っても太るんです。』 時々耳にする決まり文句である。多くの人は肥満は『意志』の問題だと思い、『こいつは自分に...

Tea as medicine(お茶の力)

古代より、お茶を飲むことは健康を促進すると信じられてきました。そして近年の医学研究により、その信念は正しいらしいということが次々に証明されています。 例えばチャ...

心をコントロールせよ

忙しい現代において、メンタルヘルスの問題はどんどん顕在化しています。いまや日本人の15人に1人はうつ病を発症し、過去1年間において情報通信業(いわゆるIT)で働く人の2%...

オシャレな服を着る前に、セルフケアを

先日バーで、もの凄く高級な服を着ている経営者のおじ様に会った。ブリオーニのスーツ、ジョンロブの革靴、Valextraの鞄。胸ポケットにはETROのチーフがさり気なく入ってい...

肩の痛みに悩むあなたへ

パソコンやスマートフォンを使うのが当たり前になった現代。肩の痛みで悩む人はどんどん増えています。 まず覚えておいて頂きたいこと、それは、「肩が痛い=肩コリではな...