Wellness

パーソナルDr.コーチング『Wellness』は、医師とともに心身の課題やリスクと向き合い、ヘルスリテラシー を高めて効率的に予防ケアを行うためのサービスです。

闇雲に脳ドックを受けてはいけない

こんにちは。 最近「スマート脳ドック」というサービスが誕生し話題を呼んでいます。予防オタクの僕としては多くの人が予防・検査に関心を持つこと自体は非常に嬉しいこと...

花粉症はこれだけ!-医師が本気で花粉症を勉強してみた-

<まとめ> ⭐︎スギ・ヒノキ花粉症はとっても増えている! ⭐︎花粉症の治療は4つ! ⭐︎とにかくまずは『花粉を避ける』ことが大事! ⭐︎市販薬をうまく使おう!花粉が...

ありのまま観察する

人にはそれぞれ、価値観というものがある。 人はその価値観をもとに、起こった事象を判断・解釈するものだ。 けど、価値観って生きていく中で常に変化していくものだと思...

100%フルーツジュースの罠

『果汁100%フルーツジュース』ときくと、何となく健康な気がしませんか? しかし、医学的にこれは間違いと考えられています。 2014年に発表された論文(メタアナリシス...